إسطنبول-تركيا (زمان عربي) – يتسبب قليل من الإهمال في بعض الأحيان في حدوث مجزرة على الطرق السريعة. وفي أغلب حالات الحوادث يردد السائقون الشيئ نفسه: “لقد حدث كل شيئ بشكل مفاجئ. لا أتذكر كيف حدث هذا”.
ويفسر خبراء المرور والطرق مثل هذه الحوادث بأنها تقع نتيجة حالات الشرود الذهني “السرحان” أو “النعاس”. وهي حوادث مميتة. فرتابة الطريق تعرض العقل لحالة من النشوة وتقلل نسب التركيز على الطريق وتضعف رد الفعل.
ونقدم لكم مجموعة من النصائح للتخلص من تلك الحالة التي يسميها المتخصصون بـ”التنويم المغناطيسي على الطريق السريع”:
– يجب تحريك العينين باستمرار حتى لاتحدث حالة الاستغراق والشرود الذهني. فالعين عندما تنظر إلى النقطة نفسها لفترة طويلة تجهد وتمر بمرحلة ملل ورتابة. لذلك ينصح بعدم تركيز النظر على النقطة نفسها لفترة طويلة. ويُفضل تحريك العينين باستمرار ومراقبة العناصر الموجودة على جانب الطريق. ولاتهملوا أيضًا النظر في المرآة الخلفية للسيارة.
– في الطرق الطويلة يُفضل الاستماع لموسيقى مختلفة عن النوع المفضل لديكم. ويُنصح بالاستماع لأنواع الموسيقى ذات السرعات المختلفة والأغاني المختلفة المتتالية. كما يمكنكم رفع صوت الموسيقى عاليا.
– يُنصح بالابتعاد عن الأكل حتى الشبع قبل الخروج للطرقات الطويلة، فالمعدة الخاوية تزيد الانتباه وتبقي العقل متيقظاً. وحاولوا الأكل حتى الشبع في أماكن الاستراحة الواقعة على الطرق السريعة. بالإضافة إلى تجنب القيادة الطويلة في وثت ساعات النوم الطبيعية.
– وأخيرا يفضل اصطحاب قطرات العين في الرحلات الطويلة لتجنب جفاف العين. وفتح نوافذ السيارة قليلاً لاستنشاق هواء نقي. وإذا كان بجانبكم سماعات الهاتف الخلوي أو أجهزة البلوتوث يمكنكم الحديث مع الآخرين لتجنب النعاس. ويمكن النوم لفترات قصيرة أيضًا في فترة الاستراحة على الطريق.
